下面是小编为大家整理的2022年人生职责读后感,职责感悟(3篇),供大家参考。
我们得到了一些心得感悟以后，应该马上记录下来，写一篇心得感悟，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得感悟，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得感悟怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
人生的职责读后感 职责的感悟篇一
篇1：知无涯学有道行无悔
---《最高职责》读后感
这几天，我认真读了《最高职责》一书，心中感触颇深。作为一名飞行员，我感觉自己身上的责任沉甸甸的。虽然现在我还没有正式地开始飞行，只是204中队的一名飞行学员，但是我认为先树立好责任意识对飞行生涯是非常重要的。
我们来到这个世界上，每一个人都有责任。有些责任是与生俱来的，比如你作为儿子，你有孝敬父母的责任，你成家之后，有养育子女的责任，有些责任是因为工作、朋友而产生，这些责任是每个人推脱不掉的。我们只有认清自己的责任，才能知道该如何承担自己的责任。也只有认清自己的责任，才能知道自己究竟能不能承担责任。当然，并不是要求每个人承担所有的责任。对于每一个人来说，只要求你承担你所能够承担的那部分责任。这就是社会为什么要分工，企业、单位为什么要针对不同岗位制定不同的职责。作为一名飞行员，我们首先必须明确自己的岗位职责，也就是要知道自己应做些什么，这是履行责任的前提。正如一位成功学大师所说：认清自己在做些什么，就已经完成了一半的责任。
我们只是认清责任还远远不够，我们必须不断增强自己的责任感。因为每个人都有自己的责任，但不等于每个人都有责任感。责任是对任务的一种负责和承担，而责任感则是指一个人对待任务的态度。我们虽然认清了自己的责任，但如果不去很好履行自己的责任，那也是白搭。所以我们不仅要认清自己的责任，还要培养自己的责任意识，要有强烈的责任感。我们平时讲爱岗敬业，其实敬业是一种责任精神的体现，是对责任的一种升华。我们讲对待工作兢兢业业、一丝不苟，所要体现的就是这种责任精神。我们要让这种精神成为自动自发，变成我们生活、工作中的习惯。俗话说得好，习惯成自然，我们要把对待工作认真负责态度当成人渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉一样，再自然不过的事。这应是我们追求的最高境界。
读完这本书，让我真正认识到树立起责任意识对飞行员来讲是多么的重要，也让我感觉到了一种动力，切斯利·萨伦伯格机长用他一生的信仰寻求安全之路，这是何等崇高而又令人敬佩的信念。在以后的工作中，我会始终把萨伦伯格这位英雄机长当作自己的榜样，向他看齐，不断提升自己的专业知识和技能，进一步履行好自己的职责，无愧于肩上的金杠！
衣俊霖
二〇一四年八月二十七日
篇2：《最高职责》读后感：机遇总是留给那些有准备的人
一大队学生刁志欣
其实，没有什么能比“最高职责”这四个字更能概括飞行的真谛。什么是职责？它是指职务与责任的统一，是某个具体岗位的工作内容与权责。而在这个职责之上又额外增加了最高二字，尤为显现了此项职责的重要性。在《最高职责》一书中，我们可以欣赏到一幅动人的画卷。这里的最高职责有着一语双关的含义定位。飞行在万里高空，那是一个多么高的一项职责呀？距离是高！同样地，这个职责使命也是万分的崇高。如果飞行员无法认真定位好他自己的这个职责所在，多少的乘客生命将会在瞬间于空中陨落。
萨伦伯格，这是一位被誉为缔造了“哈得孙河奇迹”的传奇机长。以蓝天为底色，以机翼为背景，这位传奇的机长穿着绅士般的飞行服站立于我们的眼前。在他的影像之上是那赫然显现的“最高职责”四个字。围绕他的故事也由此向我们拉开了帷幕。书中有着他那永生难忘的第一次飞行；
书中有着他飞行员生活的描绘；
书中有着他从飞行员身份调查空难的感慨；
书中有着有关于他温馨家庭的记录；
书中有着他艰辛求学的讲述；
书中有着他一切为乘客着想的准则；
书中有着他那次惊心动魄的迫降之行；
书中有着他关于劫后重生的感悟。他经历了如此之多的事情；
他享受着如此完美的天伦之乐；
他分享着作为飞行员职业生涯的人生的哲理。通过读《最高职责》，我们也逐渐在认识到作为最高职责的使命感。
也许有人会说迫降的成功很大一部分也在于机长幸运的选择了迫降在河上而没有试图返回机场，但事实上正如撒伦伯格机长在书中反复提到的迫降的成功固然是幸运之神的眷顾，但“四十年驾驶飞机的经历，所有这一切都从四面八方汇集给我力量完成这次飞行”.但是他本人在书中明确的指出，他的成功并非运气使然，而几乎完全归功于充分的准备。
作者说道，自从认识字开始他就痴迷于军事和航空类的书籍，对于航空安全问题一直充满了研究的热情，正是这样的热情帮助“没有背景，出身平凡”的他在18岁时就通过了近乎于苛刻的美国空军飞行员面试，开始了他的飞行生涯。并于1973年毕业的时候被授予“杰出飞行技术学员的称号。”获得这个称号的原因作者归结为“对于飞行的每一小时都专心致志，对技术精益求精”.书中写道：“飞行员的职业不只是要求精湛的技术，渊博的知识，以及只能来自经验的判断力，同时还要求有一种对于卓越的不懈追求。这个职业要求具备一种更深的理解力。正是基于对飞行职业的深刻理解，使得我和我的机组人员能够迅速作出反应，并以一种新的方式把我们已有的知识应用到我们从未受过特别训练的新的情境之中。”在谈及飞机在哈德逊河迫降成功的原因时，萨伦伯格认为“真实的成功之源是我在喷气机上多年的飞行经历以及对飞机各方面能量的控制上自己精益求精经验的积累。在成千上万次的飞行中，我总是尽力飞在最佳飞行轨迹上。这种习惯的养成对1549航班迫降的成功才是最重要的。”看到这里，我感触良深，要想保证飞行安全，好的飞行习惯和严谨的飞行作风必不可少。回想自己在飞行中曾经犯过一些十分低级的错误，究其根源，那就是自己思想上的懈怠，也就是俗话说的“水了”.而飞行就是这样，每天我们都在重复着相同的事情——起飞、爬升、巡航、下降、进近。正是标准程序帮助我们将以上每个环节都限定在一个安全框架内，一旦出现无意识的偏离，则会产生不安全的因素，从而导致飞行事故的发生。如果飞行中出现特情，平时养成的严谨作风则会起到至关重要的作用，只有平时严格要求自己，对飞行精益求精，处置特情才会更加得心应手。就像军队中经常喊得那句口号“平时多流汗，战时少流血”,是一个道理。
机遇总是留给那些有准备的人。
我们这一代飞行学生，是幸福的，国家﹑公司培养我们花费了昂贵的成本，大队各级领导﹑教员付出了大量的心血。但总有一天，我们也将脱离老同志的保护，自己成为一名机长，去肩负公司前进的重担。一名合格的机长肩上佩戴的四条杠不是那么简单，有着深刻的寓意：第一条代表profeion,即专业；
第二条代表knowledge,即知识；
第三条代表flyingskill,即飞行技术；
第四条代responsibility,即责任。正是素质、本领、使命的浑然一体，视旅客生命为最高职责，才会有“哈得孙奇迹”的发生，才让这四条杠名至实归。
篇3：生命的价值——“最高职责”读后感
“这是一个优秀机长用一生的信仰寻求安全之路的故事。”一个同样优秀的机长这样告诉我。
知道这个故事快一年了（那时局长还在翻译这个故事），而认真读完这个故事却是这几天的事。
当中国的优秀机长——民航局前局长杨元元向我描述这个优秀机长时，我除了茫然就是对这个优秀机长的崇敬、仰慕。什么样的心理素质能够让他在短短的3分31秒里沉着、冷静，全心全意的驾驶双发停机的飞机，并且平安的让飞机迫降在哈得孙河上，机上155人一个都没有少呢？惊心动魄的3分31秒是那么短暂，却又是那么漫长。短暂的来不及过多的思考，必须迅速做出正确的决策，而且不能够有一点点的偏差。漫长是因为生死之考验，是机长用一生的信仰换来了安全的结果。
局长在百忙中翻译出来的英雄故事，在中国民航的飞行员中引起了强烈的震荡，从书里，机长们找到了自己熟悉的思想、习惯的行为、为安全所做出的严格（几近残酷）训练，安全是他们一生的追求，安全也是民航永恒的话题。
生命的价值在“最高职责”中得到了最充分的体现。切斯利。萨伦伯格机长的一生都在诠释生命的价值。
1、一生的信仰寻求安全之路。萨伦伯格机长说：“我接受的训练使我不能容忍任何低于职业最高标准的事，所以航空公司和航空界的工作者都有一个共同的责任：致力于保证每一天的安全，零事故始终是我们追求的目标，我把这称为对”职责“的日日专心致志，这是一个超越自我的目标。”用一生的信仰寻求安全之路，这是何等崇高而又令人敬佩的信念。
2、“勿以善小而不为”.这是贯穿该书的另一个理念，也是萨伦伯格机长成长的信念。书中有许多细节的描述给我们展示了机长“勿以善小而不为”,13岁时的机长看到关于基蒂。吉诺维斯的报道时，就下了决心“我相信与别人的每次相遇无论好坏都是一次缘分，所以我会尽力积极、友善的对待别人。勿以善小而不为，努力使自己对别人有所帮助。”“我们都要让生命过得有价值，因为人生短暂而又宝贵”.因此，在交通事故现场，在警察赶来前，机长帮着疏导交通，让人拨打911,安排人检查伤者情况每一个人的声誉都是由日常生活的点滴塑造的。
3、安全和服务是航空业人士的最高职责。安全是机长一生的信仰，而服务旅客却是机长一生的行为。为了尽可能多的旅客早日乘上飞机到达目的地，机长与地面代理据理力争，把机上的每一个可能的座位利用起来，把候补旅客的前几名尽可能的带走。我要对你们负责到底，这是机长对旅客的承诺，这也是机长的责任。延误时，机
长对旅客说“我保证会把我所知道的一切信息在第一时间告诉你们”.所有信息，第一时间，保证，这就是优秀机长对旅客的责任，对旅客提供的最完美的服务。每时每刻帮助需要帮助的旅客，尽可能的为旅客的便利提供支持是萨伦伯格机长的日常飞行之外的行为习惯。
4、萨伦伯格机长告诉他的女儿凯莉：世界上最好的工作是：你心甘情愿去做的工作。心甘情愿去做的工作，爱好和能力相适应的工作，这样的工作人们会更投入，更善于处理工作中各种复杂的情况，更好的服务社会。
5、萨伦伯格机长的故事还告诉我们，一个优秀的员工不仅仅是能服从，更是能够有决断力。正确的决断力需要“目标舍弃”.当你不再有可能完成所有目标时，就要舍弃那些不太重要的目标，只有这样做才能够履行和实现更高的目标。正确的目标舍弃注定了1549航班在危机时刻能够平安迫降在哈得孙河，从而保全155人的性命。在机长的这一个选择中再次体现了生命的价值高于一切。
人生的职责读后感 职责的感悟篇二
最高职责读后感
篇1：知无涯 学有道 行无悔
---《最高职责》读后感
这几天，我认真读了《最高职责》一书，心中感触颇深。作为一名飞行员，我感觉自己身上的责任沉甸甸的。虽然现在我还没有正式地开始飞行，只是204中队的一名飞行学员，但是我认为先树立好责任意识对飞行生涯是非常重要的。
我们来到这个世界上，每一个人都有责任。有些责任是与生俱来的，比如你作为儿子，你有孝敬父母的责任，你成家之后，有养育子女的责任，有些责任是因为工作、朋友而产生，这些责任是每个人推脱不掉的。我们只有认清自己的责任，才能知道该如何承担自己的责任。也只有认清自己的责任，才能知道自己究竟能不能承担责任。当然，并不是要求每个人承担所有的责任。对于每一个人来说，只要求你承担你所能够承担的那部分责任。这就是社会为什么要分工，企业、单位为什么要针对不同岗位制定不同的职责。作为一名飞行员，我们首先必须明确自己的岗位职责，也就是要知道自己应做些什么，这是履行责任的前提。正如一位成功学大师所说：认清自己在做些什么，就已经完成了一半的责任。
我们只是认清责任还远远不够，我们必须不断增强自己的责任感。因为每个人都有自己的责任，但不等于每个人都有责任感。责任是对任务的一种负责和承担，而责任感则是指一个人对待任务的态度。我们虽然认清了自己的责任，但如果不去很好履行自己的责任，那也是白搭。所以我们不仅要认清自己的责任，还要培养自己的责任意识，要有强烈的责任感。我们平时讲爱岗敬业，其实敬业是一种责任精神的体现，是对责任的一种升华。我们讲对待工作兢兢业业、一丝不苟，所要体现的就是这种责任精神。我们要让这种精神成为自动自发，变成我们生活、工作中的习惯。俗话说得好，习惯成自然，我们要把对待工作认真负责态度当成人渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉一样，再自然不过的事。这应是我们追求的最高境界。
读完这本书，让我真正认识到树立起责任意识对飞行员来讲是多么的重要，也让我感觉到了一种动力，切斯利·萨伦伯格机长用他一生的信仰寻求安全之路，这是何等崇高而又令人敬佩的信念。在以后的工作中，我会始终把萨伦伯格这位英雄机长当作自己的榜样，向他看齐，不断提升自己的专业知识和技能，进一步履行好自己的职责，无愧于肩上的金杠！
衣俊霖
二〇一四年八月二十七日
篇2：《最高职责》读后感：机遇总是留给那些有准备的人
一大队学生 刁志欣
其实，没有什么能比“最高职责”这四个字更能概括飞行的真谛。什么是职责？它是指职务与责任的统一，是某个具体岗位的工作内容与权责。而在这个职责之上又额外增加了最高二字，尤为显现了此项职责的重要性。在《最高职责》一书中，我们可以欣赏到一幅动人的画卷。这里的最高职责有着一语双关的含义定位。飞行在万里高空，那是一个多么高的一项职责呀？距离是高！()同样地，这个职责使命也是万分的崇高。如果飞行员无法认真定位好他自己的这个职责所在，多少的乘客生命将会在瞬间于空中陨落。
萨伦伯格，这是一位被誉为缔造了“哈得孙河奇迹”的传奇机长。以蓝天为底色，以机翼为背景，这位传奇的机长穿着绅士般的飞行服站立于我们的眼前。在他的影像之上是那赫然显现的“最高职责”四个字。围绕他的故事也由此向我们拉开了帷幕。书中有着他那永生难忘的第一次飞行；
书中有着他飞行员生活的描绘；
书中有着他从飞行员身份调查空难的感慨；
书中有着有关于他温馨家庭的记录；
书中有着他艰辛求学的讲述；
书中有着他一切为乘客着想的准则；
书中有着他那次惊心动魄的迫降之行；
书中有着他关于劫后重生的感悟。他经历了如此之多的事情；
他享受着如此完美的天伦之乐；
他分享着作为飞行员职业生涯的人生的哲理。通过读《最高职责》，我们也逐渐在认识到作为最高职责的使命感。
也许有人会说迫降的成功很大一部分也在于机长幸运的选择了迫降在河上而没有试图返回机场，但事实上正如撒伦伯格机长在书中反复提到的迫降的成功固然是幸运之神的眷顾，但“四十年驾驶飞机的经历，所有这一切都从四面八方汇集给我力量完成这次飞行”.但是他本人在书中明确的指出，他的成功并非运气使然，而几乎完全归功于充分的准备。
作者说道，自从认识字开始他就痴迷于军事和航空类的书籍，对于航空安全问题一直充满了研究的热情，正是这样的热情帮助“没有背景，出身平凡”的他在18岁时就通过了近乎于苛刻的美国空军飞行员面试，开始了他的飞行生涯。并于1973年毕业的时候被授予“杰出飞行技术学员的称号。”获得这个称号的原因作者归结为“对于飞行的每一小时都专心致志，对技术精益求精”.书中写道：“飞行员的职业不只是要求精湛的技术，渊博的知识，以及只能来自经验的判断力，同时还要求有一种对于卓越的不懈追求。这个职业要求具备一种更深的理解力。正是基于对飞行职业的深刻理解，使得我和我的机组人员能够迅速作出反应，并以一种新的方式把我们已有的知识应用到我们从未受过特别训练的新的情境之中。”在谈及飞机在哈德逊河迫降成功的原因时，萨伦伯格认为“真实的成功之源是我在喷气机上多年的飞行经历以及对飞机各方面能量的控制上自己精益求精经验的积累。在成千上万次的飞行中，我总是尽力飞在最佳飞行轨迹上。这种习惯的养成对1549航班迫降的成功才是最重要的。”看到这里，我感触良深，要想保证飞行安全，好的飞行习惯和严谨的飞行作风必不可少。回想自己在飞行中曾经犯过一些十分低级的错误，究其根源，那就是自己思想上的懈怠，也就是俗话说的“水了”.而飞行就是这样，每天我们都在重复着相同的事情——起飞、爬升、巡航、下降、进近。正是标准程序帮助我们将以上每个环节都限定在一个安全框架内，一旦出现无意识的偏离，则会产生不安全的因素，从而导致飞行事故的发生。如果飞行中出现特情，平时养成的严谨作风则会起到至关重要的作用，只有平时严格要求自己，对飞行精益求精，处置特情才会更加得心应手。就像军队中经常喊得那句口号“平时多流汗，战时少流血”,是一个道理。
机遇总是留给那些有准备的人。
我们这一代飞行学生，是幸福的，国家 ﹑ 公司培养我们花费了昂贵的成本，大队各级领导 ﹑ 教员付出了大量的心血。但总有一天，我们也将脱离老同志的保护，自己成为一名机长，去肩负公司前进的重担。一名合格的机长肩上佩戴的四条杠不是那么简单，有着深刻的寓意：第一条代表profeion,即专业；
第二条代表knowledge,即知识；
第三条代表flyingskill,即飞行技术；
第四条代responsibility,即责任。正是素质、本领、使命的浑然一体，视旅客生命为最高职责，才会有“哈得孙奇迹”的发生，才让这四条杠名至实归。
篇3：生命的价值——“最高职责”读后感
“这是一个优秀机长用一生的信仰寻求安全之路的故事。”一个同样优秀的机长这样告诉我。
知道这个故事快一年了（那时局长还在翻译这个故事），而认真读完这个故事却是这几天的事。
当中国的优秀机长——民航局前局长杨元元向我描述这个优秀机长时，我除了茫然就是对这个优秀机长的崇敬、仰慕。什么样的心理素质能够让他在短短的3分31秒里沉着、冷静，全心全意的驾驶双发停机的飞机，并且平安的让飞机迫降在哈得孙河上，机上155人一个都没有少呢？惊心动魄的3分31秒是那么短暂，却又是那么漫长。短暂的来不及过多的思考，必须迅速做出正确的决策，而且不能够有一点点的偏差。漫长是因为生死之考验，是机长用一生的信仰换来了安全的结果。
局长在百忙中翻译出来的英雄故事，在中国民航的飞行员中引起了强烈的震荡，从书里，机长们找到了自己熟悉的思想、习惯的行为、为安全所做出的严格（几近残酷）训练，安全是他们一生的追求，安全也是民航永恒的话题。
生命的价值在“最高职责”中得到了最充分的体现。切斯利。萨伦伯格机长的一生都在诠释生命的价值。
1、一生的信仰寻求安全之路。萨伦伯格机长说：“我接受的训练使我不能容忍任何低于职业最高标准的事，所以航空公司和航空界的工作者都有一个共同的责任：致力于保证每一天的安全，零事故始终是我们追求的目标，我把这称为对”职责“的日日专心致志，这是一个超越自我的目标。”用一生的信仰寻求安全之路，这是何等崇高而又令人敬佩的信念。
2、“勿以善小而不为”.这是贯穿该书的另一个理念，也是萨伦伯格机长成长的信念。书中有许多细节的描述给我们展示了机长“勿以善小而不为”,13岁时的机长看到关于基蒂。吉诺维斯的报道时，就下了决心“我相信与别人的每次相遇无论好坏都是一次缘分，所以我会尽力积极、友善的对待别人。勿以善小而不为，努力使自己对别人有所帮助。”“我们都要让生命过得有价值，因为人生短暂而又宝贵”.因此，在交通事故现场，在警察赶来前，机长帮着疏导交通，让人拨打911,安排人检查伤者情况每一个人的声誉都是由日常生活的点滴塑造的。
3、安全和服务是航空业人士的最高职责。安全是机长一生的信仰，而服务旅客却是机长一生的行为。为了尽可能多的旅客早日乘上飞机到达目的地，机长与地面代理据理力争，把机上的每一个可能的座位利用起来，把候补旅客的前几名尽可能的带走。我要对你们负责到底，这是机长对旅客的承诺，这也是机长的责任。延误时，机长对旅客说“我保证会把我所知道的一切信息在第一时间告诉你们”.所有信息，第一时间，保证，这就是优秀机长对旅客的责任，对旅客提供的最完美的服务。每时每刻帮助需要帮助的旅客，尽可能的为旅客的便利提供支持是萨伦伯格机长的日常飞行之外的行为习惯。
4、萨伦伯格机长告诉他的女儿凯莉：世界上最好的工作是：你心甘情愿去做的工作。心甘情愿去做的工作，爱好和能力相适应的工作，这样的工作人们会更投入，更善于处理工作中各种复杂的情况，更好的服务社会。
5、萨伦伯格机长的故事还告诉我们，一个优秀的员工不仅仅是能服从，更是能够有决断力。正确的决断力需要“目标舍弃”.当你不再有可能完成所有目标时，就要舍弃那些不太重要的目标，只有这样做才能够履行和实现更高的目标。正确的目标舍弃注定了1549航班在危机时刻能够平安迫降在哈得孙河，从而保全155人的性命。在机长的这一个选择中再次体现了生命的价值高于一切。
看完这本荡气回肠的“最高职责”,心潮澎湃、难以平静，英雄的机长们的一生是平凡的一生，是有价值的一生，更是有崇高职责的一生。有优秀机长告诉我：“在中国有无数比他还好的机长，他们在进入鸟群之前就避让了，所以他们都是无名英雄。”.在此，我向所有的无名英雄的机长们致敬！因为你们，我们安全，因为你们，社会和谐。
最后，我用中国机长杨元元的话说：
本书描写了一位飞行员的生活，不仅仅是水火一色中飞机迫降在哈得孙河上那惊心动魄的3分31秒，作者还用生动的笔触描写了他飞行经历与生活中的点点滴滴，让我们在酣畅淋漓的阅读中了解一名飞行员的成长与生活，而掩卷深思，又能悟出一些人生的哲理。
人生的职责读后感 职责的感悟篇三
最高职责读后感_读后感_模板
篇1：知无涯 学有道 行无悔
---《最高职责》读后感
这几天，我认真读了《最高职责》一书，心中感触颇深。作为一名飞行员，我感觉自己身上的责任沉甸甸的。虽然现在我还没有正式地开始飞行，只是204中队的一名飞行学员，但是我认为先树立好责任意识对飞行生涯是非常重要的。
我们来到这个世界上，每一个人都有责任。有些责任是与生俱来的，比如你作为儿子，你有孝敬父母的责任，你成家之后，有养育子女的责任，有些责任是因为工作、朋友而产生，这些责任是每个人推脱不掉的。我们只有认清自己的责任，才能知道该如何承担自己的责任。也只有认清自己的责任，才能知道自己究竟能不能承担责任。当然，并不是要求每个人承担所有的责任。对于每一个人来说，只要求你承担你所能够承担的那部分责任。这就是社会为什么要分工，企业、单位为什么要针对不同岗位制定不同的职责。作为一名飞行员，我们首先必须明确自己的岗位职责，也就是要知道自己应做些什么，这是履行责任的前提。正如一位成功学大师所说：认清自己在做些什么，就已经完成了一半的责任。
我们只是认清责任还远远不够，我们必须不断增强自己的责任感。因为每个人都有自己的责任，但不等于每个人都有责任感。责任是对任务的一种负责和承担，而责任感则是指一个人对待任务的态度。我们虽然认清了自己的责任，但如果不去很好履行自己的责任，那也是白搭。所以我们不仅要认清自己的责任，还要培养自己的责任意识，要有强烈的责任感。我们平时讲爱岗敬业，其实敬业是一种责任精神的体现，是对责任的一种升华。我们讲对待工作兢兢业业、一丝不苟，所要体现的就是这种责任精神。我们要让这种精神成为自动自发，变成我们生活、工作中的习惯。俗话说得好，习惯成自然，我们要把对待工作认真负责态度当成人渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉一样，再自然不过的事。这应是我们追求的最高境界。
读完这本书，让我真正认识到树立起责任意识对飞行员来讲是多么的重要，也让我感觉到了一种动力，切斯利·萨伦伯格机长用他一生的信仰寻求安全之路，这是何等崇高而又令人敬佩的信念。在以后的工作中，我会始终把萨伦伯格这位英雄机长当作自己的榜样，向他看齐，不断提升自己的专业知识和技能，进一步履行好自己的职责，无愧于肩上的金杠！
衣俊霖
二〇一四年八月二十七日
篇2：《最高职责》读后感：机遇总是留给那些有准备的人
一大队学生 刁志欣
其实，没有什么能比“最高职责”这四个字更能概括飞行的真谛。什么是职责？它是指职务与责任的统一，是某个具体岗位的工作内容与权责。而在这个职责之上又额外增加了最高二字，尤为显现了此项职责的重要性。在《最高职责》一书中，我们可以欣赏到一幅动人的画卷。这里的最高职责有着一语双关的含义定位。飞行在万里高空，那是一个多么高的一项职责呀？距离是高！()同样地，这个职责使命也是万分的崇高。如果飞行员无法认真定位好他自己的这个职责所在，多少的乘客生命将会在瞬间于空中陨落。
萨伦伯格，这是一位被誉为缔造了“哈得孙河奇迹”的传奇机长。以蓝天为底色，以机翼为背景，这位传奇的机长穿着绅士般的飞行服站立于我们的眼前。在他的影像之上是那赫然显现的“最高职责”四个字。围绕他的故事也由此向我们拉开了帷幕。书中有着他那永生难忘的第一次飞行；
书中有着他飞行员生活的描绘；
书中有着他从飞行员身份调查空难的感慨；
书中有着有关于他温馨家庭的记录；
书中有着他艰辛求学的讲述；
书中有着他一切为乘客着想的准则；
书中有着他那次惊心动魄的迫降之行；
书中有着他关于劫后重生的感悟。他经历了如此之多的事情；
他享受着如此完美的天伦之乐；
他分享着作为飞行员职业生涯的人生的哲理。通过读《最高职责》，我们也逐渐在认识到作为最高职责的使命感。
也许有人会说迫降的成功很大一部分也在于机长幸运的选择了迫降在河上而没有试图返回机场，但事实上正如撒伦伯格机长在书中反复提到的迫降的成功固然是幸运之神的眷顾，但“四十年驾驶飞机的经历，所有这一切都从四面八方汇集给我力量完成这次飞行”.但是他本人在书中明确的指出，他的成功并非运气使然，而几乎完全归功于充分的准备。
作者说道，自从认识字开始他就痴迷于军事和航空类的书籍，对于航空安全问题一直充满了研究的热情，正是这样的热情帮助“没有背景，出身平凡”的他在18岁时就通过了近乎于苛刻的美国空军飞行员面试，开始了他的飞行生涯。并于1973年毕业的时候被授予“杰出飞行技术学员的称号。”获得这个称号的原因作者归结为“对于飞行的每一小时都专心致志，对技术精益求精”.书中写道：“飞行员的职业不只是要求精湛的技术，渊博的知识，以及只能来自经验的判断力，同时还要求有一种对于卓越的不懈追求。这个职业要求具备一种更深的理解力。正是基于对飞行职业的深刻理解，使得我和我的机组人员能够迅速作出反应，并以一种新的方式把我们已有的知识应用到我们从未受过特别训练的新的情境之中。”在谈及飞机在哈德逊河迫降成功的原因时，萨伦伯格认为“真实的成功之源是我在喷气机上多年的飞行经历以及对飞机各方面能量的控制上自己精益求精经验的积累。在成千上万次的飞行中，我总是尽力飞在最佳飞行轨迹上。这种习惯的养成对1549航班迫降的成功才是最重要的。”看到这里，我感触良深，要想保证飞行安全，好的飞行习惯和严谨的飞行作风必不可少。回想自己在飞行中曾经犯过一些十分低级的错误，究其根源，那就是自己思想上的懈怠，也就是俗话说的“水了”.而飞行就是这样，每天我们都在重复着相同的事情——起飞、爬升、巡航、下降、进近。正是标准程序帮助我们将以上每个环节都限定在一个安全框架内，一旦出现无意识的偏离，则会产生不安全的因素，从而导致飞行事故的发生。如果飞行中出现特情，平时养成的严谨作风则会起到至关重要的作用，只有平时严格要求自己，对飞行精益求精，处置特情才会更加得心应手。就像军队中经常喊得那句口号“平时多流汗，战时少流血”,是一个道理。
机遇总是留给那些有准备的人。
我们这一代飞行学生，是幸福的，国家 ﹑ 公司培养我们花费了昂贵的成本，大队各级领导 ﹑ 教员付出了大量的心血。但总有一天，我们也将脱离老同志的保护，自己成为一名机长，去肩负公司前进的重担。一名合格的机长肩上佩戴的四条杠不是那么简单，有着深刻的寓意：第一条代表profeion,即专业；
第二条代表knowledge,即知识；
第三条代表flyingskill,即飞行技术；
第四条代responsibility,即责任。正是素质、本领、使命的浑然一体，视旅客生命为最高职责，才会有“哈得孙奇迹”的发生，才让这四条杠名至实归。
篇3：生命的价值——“最高职责”读后感
“这是一个优秀机长用一生的信仰寻求安全之路的故事。”一个同样优秀的机长这样告诉我。
知道这个故事快一年了（那时局长还在翻译这个故事），而认真读完这个故事却是这几天的事。
当中国的优秀机长——民航局前局长杨元元向我描述这个优秀机长时，我除了茫然就是对这个优秀机长的崇敬、仰慕。什么样的心理素质能够让他在短短的3分31秒里沉着、冷静，全心全意的驾驶双发停机的飞机，并且平安的让飞机迫降在哈得孙河上，机上155人一个都没有少呢？惊心动魄的3分31秒是那么短暂，却又是那么漫长。短暂的来不及过多的思考，必须迅速做出正确的决策，而且不能够有一点点的偏差。漫长是因为生死之考验，是机长用一生的信仰换来了安全的结果。
局长在百忙中翻译出来的英雄故事，在中国民航的飞行员中引起了强烈的震荡，从书里，机长们找到了自己熟悉的思想、习惯的行为、为安全所做出的严格（几近残酷）训练，安全是他们一生的追求，安全也是民航永恒的话题。
生命的价值在“最高职责”中得到了最充分的体现。切斯利。萨伦伯格机长的一生都在诠释生命的价值。
1、一生的信仰寻求安全之路。萨伦伯格机长说：“我接受的训练使我不能容忍任何低于职业最高标准的事，所以航空公司和航空界的工作者都有一个共同的责任：致力于保证每一天的安全，零事故始终是我们追求的目标，我把这称为对”职责“的日日专心致志，这是一个超越自我的目标。”用一生的信仰寻求安全之路，这是何等崇高而又令人敬佩的信念。
2、“勿以善小而不为”.这是贯穿该书的另一个理念，也是萨伦伯格机长成长的信念。书中有许多细节的描述给我们展示了机长“勿以善小而不为”,13岁时的机长看到关于基蒂。吉诺维斯的报道时，就下了决心“我相信与别人的每次相遇无论好坏都是一次缘分，所以我会尽力积极、友善的对待别人。勿以善小而不为，努力使自己对别人有所帮助。”“我们都要让生命过得有价值，因为人生短暂而又宝贵”.因此，在交通事故现场，在警察赶来前，机长帮着疏导交通，让人拨打911,安排人检查伤者情况每一个人的声誉都是由日常生活的点滴塑造的。
3、安全和服务是航空业人士的最高职责。安全是机长一生的信仰，而服务旅客却是机长一生的行为。为了尽可能多的旅客早日乘上飞机到达目的地，机长与地面代理据理力争，把机上的每一个可能的座位利用起来，把候补旅客的前几名尽可能的带走。我要对你们负责到底，这是机长对旅客的承诺，这也是机长的责任。延误时，机长对旅客说“我保证会把我所知道的一切信息在第一时间告诉你们”.所有信息，第一时间，保证，这就是优秀机长对旅客的责任，对旅客提供的最完美的服务。每时每刻帮助需要帮助的旅客，尽可能的为旅客的便利提供支持是萨伦伯格机长的日常飞行之外的行为习惯。
4、萨伦伯格机长告诉他的女儿凯莉：世界上最好的工作是：你心甘情愿去做的工作。心甘情愿去做的工作，爱好和能力相适应的工作，这样的工作人们会更投入，更善于处理工作中各种复杂的情况，更好的服务社会。
5、萨伦伯格机长的故事还告诉我们，一个优秀的员工不仅仅是能服从，更是能够有决断力。正确的决断力需要“目标舍弃”.当你不再有可能完成所有目标时，就要舍弃那些不太重要的目标，只有这样做才能够履行和实现更高的目标。正确的目标舍弃注定了1549航班在危机时刻能够平安迫降在哈得孙河，从而保全155人的性命。在机长的这一个选择中再次体现了生命的价值高于一切。
看完这本荡气回肠的“最高职责”,心潮澎湃、难以平静，英雄的机长们的一生是平凡的一生，是有价值的一生，更是有崇高职责的一生。有优秀机长告诉我：“在中国有无数比他还好的机长，他们在进入鸟群之前就避让了，所以他们都是无名英雄。”.在此，我向所有的无名英雄的机长们致敬！因为你们，我们安全，因为你们，社会和谐。
最后，我用中国机长杨元元的话说：
本书描写了一位飞行员的生活，不仅仅是水火一色中飞机迫降在哈得孙河上那惊心动魄的3分31秒，作者还用生动的笔触描写了他飞行经历与生活中的点点滴滴，让我们在酣畅淋漓的阅读中了解一名飞行员的成长与生活，而掩卷深思，又能悟出一些人生的哲理。销售读后感先做人后做事读后感五项管理读后感
神秘的女老师读后感500字
篇1：神秘的女老师读后感
学习不应该是枯燥无味的，不应该有约束。我们要快乐的学习。怎样学呢？让我们看看这位老师的教学方法吧！
这是一本充满趣味的小说，它是继《那个骑轮箱来的蜜儿》写的。这本书讲了孟小乔的保姆仙女蜜儿离开她家后，孟小乔的爸爸把小乔送往全封闭寄宿学校——红宫学校，在那里孟小乔再次遇见了蜜儿。并且当了红宫学校的老师，龙校长的姑姑龙监督却对蜜儿很不满意，因为她认为老师就应该穿制服，还把学生当成机器、当成品牌。可是蜜儿说学习是件快乐的事。于是她带学生到郊外办葬礼，给烦恼办了个特别的葬礼；
她和孟小乔假扮女侦探到学生家里去查谁的家长是一名”爱心杀手”;上晚课时，她让学生去”童心城堡”找回自己的童年……她改变了红宫学校死板的教学方式；
让整个红宫学校布满了快乐的气息。
大人也许并不明白我们心中的想法，我们要的是在学习中体验到快乐，而不是死板的学！我们也明白家长的用意，但是你们把我们放松的的时间都拿来学习：节假日给孩子请家教、报辅导班，做完学校的作业还在给孩子布置作业，也不去让孩子出去玩……这些等等都是学生承受的压力！而在不知不觉中，你们已经成为了一名”爱心杀手”.看《神秘的女老师》吧，相信它会改变你的一些看法。
学习是为了快乐……希望我们都能记住这句话……
蜜儿是一位好仙女，是一位好保姆，是一位好老师，是更加一位孩子们的知己朋友！
篇2：神秘的女老师读后感
《神秘的女老师》是我最喜欢的杨红樱童话系列之一。因为这本书很吸引人，让我百看不厌。
这本书的女主角是孟小乔，孟小乔是六年级的学生，在美丽的红宫小学读书。一天，一阵龙卷风吹过，学校里来了一位围着长围巾，打着紫色的伞，带着万能眼镜的女老师。她的教学方式很特别，让同学们欣喜若狂：她把学生们带到学校的荒草地，给他们的”不快乐”举行葬礼；
中秋节带着他们来到小溪旁，和他们一起吃月饼，骑水牛，吹竹笛，当一回小牧童;周末，她扮作女探长到学生家中去侦察，谁家的家长是”爱心杀手”;上晚课时，她让学生们去”童心城堡”找回自己快乐的童年……
我最喜欢的章节是女探长的游戏，因为我很赞同她们的调查，列如：你扼杀过孩子的兴趣爱好吗？我觉的这个问题问得好，因为，不少家长为了孩子的将来，只报辅导班。因为在他们眼里，那些兴趣班除了贵，并没有什么好处……
同时，我也觉得蜜儿的教学方法很棒，因为，她不会枯燥的把一篇好好的文章拆成段，段拆成句，句拆成词，词拆成字，拆得七零八落，然后慢慢地”咀嚼”.一节课不够”嚼”,第二节课又来”嚼”.两节课不够”嚼”,第三节课又来”嚼”……一直”嚼”到像嚼了几天的泡泡糖，一点味道都没有了，这篇课文才算教完。而是，动用自己的头脑，想出来一个有一个的法子……
《神秘的女老师》这本书让我知道”快乐”与”不快乐”完全看你怎么想。你这么想，可以是快乐的；
你那么想，也可以是不快乐的。如果你想使自己成为快乐的人，你就可以使自己成为快乐的人。
篇3：《神秘的女老师》读后感
这几天我读了《神秘的女老师》这本书，这是一本杨红樱的童话系列书，我非常喜欢读，常常读到妈妈催我好几次才睡觉呢。
这本书讲的是六年级女生孟小乔新学期寄宿在一所美丽的红宫小学读书。一天，一阵龙卷风过后，学校里来了一位披披肩、打紫色伞的女老师。她的教学方法令学生们感到欣喜若狂：她把学生们带到荒郊野地里，给他们的”不快乐”举行特别的葬礼；
她扮作女探长到学生家去侦查，看看谁的家长是”爱心杀手”;上晚课时她让学生们去”童心城堡”找回了属于自己真正的童年……
这个女老师名叫蜜儿，她身上似乎有了一种神奇的魔力。又一次蜜儿约龙校长去学校餐厅里吃饭，她的目的不是为了请校长吃饭，而是想让校长知道，学生们在吃自助餐时是多么的没有风度。排队打饭时乱跑乱挤，吃饭的时候吃剩的骨头、葱头、姜片和香蕉皮全部扔到地上和桌子上。龙校长非常不满，决定让蜜儿和自己做同学们的榜样，慢慢的学生们也学会了有风度的吃自助餐了。这样一来，六年级班的学生餐厅成为了小绅士、小淑女聚集地了！
我也非常想去红宫小学，亲眼见一见这位神奇的女老师，领略一下她的神奇之处。可惜这只是童话故事中虚拟的人物，现实生活中并没有红宫小学和蜜儿老师。不过，我们的赵老师也和蜜儿一样有着独特的教学方法：当我们作业完成好的时候，就会有一个无作业日；
下雪天带我们去操场上打雪仗，来一个男女大比拼；
去基地时，当我们的”保姆”,让我们可以一个星期不想家…… ……
赵老师就是我们现实生活中”神秘的女老师”!
篇4：神秘的女老师读后感
今天，我从书架里翻出去年买的《神秘的女老师》，打算好好地”温习”一遍，不一会儿，我就被书中有趣的情节吸引住了。
这本书讲的是六年纪女生寄宿在美丽的红宫学校读书。一天，一阵龙卷风过后，学校里来了以为披着披肩，打着紫色雨伞的女老师。她的教学方式尤为奇怪：她把学生们带到荒郊野地里。给他们的”不快乐”举行特别的葬礼；
她扮作女探长到学生家中去侦察，谁的家长是”爱心杀手”,上晚自习时，她让学生去”童心城堡”找回自己的童年……她所做的一切，都是为了孩子们的快乐！
这个神秘的女老师叫蜜儿，是个地地道道的仙女，她所做的很多事情都让人印象深刻，而有一件事情，更是让我百般回味，其乐无穷。那就是自从她发现红宫学校的孩子们都不是非常快乐，所以她专门去请教天上那为已经或了9999岁的老仙人，经老仙人同意，她带着”微笑空气”再次回到了红宫学校，此刻的红宫学校已经夜深人静，蜜儿抖出那袋”微笑空气”,第二天早上，只要呼吸了这种空气的人都在微笑！
我觉得现在我们的很多学校都象红宫学校一样，缺少快乐，缺少微笑！而很多的同学都和我一样，梦想着有一位象蜜儿一样的老师，能来到我们的身边，带给我们快乐与微笑！是的，微笑能让我们自信，能让我们更加坚强地去迎接挑战！微笑也能让其他人相信，只要我们微笑地对待他人，他人也会更尊重你！微笑，大方而不失教养的表情！让我们一同微笑吧，它能给人带来温暖，就会再寒冷的冬天也会变得和春天一样！
篇5：神秘的女老师读后感
童话，它常常出现在我们的梦里。但今天的童话，变得更贴近我们的生活。只要你富丰富有想象力，可能在你身边的每一个人，都有一段神秘的故事。正如这本《神秘的女老师》给我带一片神秘的享受。
在颇又神秘色彩的秋夜，在孟小娇的学校里发生了一件件令人意想不到的事情……一个带着大披肩的蜜儿，一个搞笑的龙校长和可爱的孟小娇，组成了一个有趣的故事。
正如童心城堡那样，蜜儿用魔法变出一个童心城堡，把小主人公变成小骑士，小仙女。龙校长要见蜜儿，但只有有童心的人才能进去。龙校长勇敢的上刀山下火海。火海竟然变成了温泉，刀山竟然成了平地，不过对于勇敢的人来说刀山火海也不过如此。龙校长像个长不大的孩子，一路上过关斩将，终于见到了蜜儿。龙校长还是校长什么时候都忘不了办学校，竟想办一个城堡形式的学校，只顾得想学校呢又把想说的话抛到了九霄云外……
在孟小娇的学校，就像魔鬼训练营，学习本应该是一件快乐的事，学校是生产快乐的地方，希望大家以后要快乐学习。
其实，在每个人的内心深处，都有一座梦幻的城堡，只有保持着一颗童心的人才能进入到这座城堡中。
篇6：《神秘的女老师》读后感
假期里，我趴在桌子上读了《神秘的女老师》这本书，它是《骑着轮箱来的密儿》的续集。这本书的内容十分精彩，主要介绍了：六年级学生孟小交新学期寄宿在一所美丽的红宫学校里。一天一阵狂风过后，学校里来了一位披披肩，打紫伞的女老师。她的教学方式令学生们欣喜若狂：她把学生带到荒郊野地里，给他们的”不快乐”举行特别的葬礼；
她扮作女探长到学生家中去侦探，谁的家长是爱心杀手；
上晚课时，她让学生们去”童心城堡”找回自己的童年；
她带领学生到野外上了一节美丽的课；
她通过吃饭教会学生们做一名小绅士或小淑女……后来，她走了。她走后，学生们制作了心形风筝为她遥遥的祝福。
这位神秘的女老师是谁那，莫非是消失了的仙女密儿。
其实在生活中，有些学生们是在压力下成长的，整天这个班那个班的搞得学生们没有玩的时间。但是望子成龙、望女成凤的家长们却不想想孩子的感受。书中写到有些在学校寄宿的学生周末都不敢回家，怕回家再被家长拉着去学习班。可是，我们还是知道，父母是爱我们的呀！
我真诚的希望家长们不要逼迫自己的孩子做他们不愿意做的事，给孩子们一些时间来玩。
篇7：神秘的女老师读后感
这些天我一直在看两本书：一本是《淘气包马小跳系列——丁克舅舅》，还有一本就是《神秘的女老师》了。《神秘的女老师》是《那个骑轮箱的蜜儿》续集，作者是扬红樱。
这本书讲的是孟小乔的新学期寄宿在一所美丽的红宫学校读书，虽然这所学校很美丽，还有一个很有情趣的龙校长，但是在学校里有一个另人讨厌的龙校长的姑妈龙督监，就是她让美丽的学校变成了一座厂房，那里生活着300多台学习的机器。幸好，一天，一阵龙卷风过后，披披肩，打紫色伞的仙女蜜儿来到了这所学校。当孟小乔知道她在这所学校时，孟小乔就希望她变成一位老师，蜜儿果然当了老师，并教她们班。她的教学方式令学生们欣喜若狂：她把学生带到荒郊野地里，给他们的”不快乐”举行特别的葬礼；
她扮作女探长到学生家中去侦察，谁的家长是”爱心杀手”;上晚自习时，她让学生们去”童心城堡”找回自己的童年……可是蜜儿在学校呆了一段时间后，想自己办一所学校，并且要接孟小乔去那里学习。于是，她写了一封辞职信，变飞走了……
看了这一本书后，我觉得蜜儿老师太好了，让她们班的同学每天都开开心心的。我希望所有的老师都能向蜜儿那样让我们每天都开开心心的就好了!当下的力量读后感
09计一 贾淳霞
《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自己的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。
同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。
由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验形成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。“如果没有东西可以给他们真正的成就感，那么他们还有什么可以去拼搏呢？”“事物和生活条件可以给你快乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。”
最打动我的是第84页的内容，上面提到，现在的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自己就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。
对啊，我们总是推迟了自己快乐的时间！我曾经想过，当我得到某个工作我一定是最最开心的人了，那时我一定会每天很满足；
我曾经想过，当我得到某个人的爱的时候，我一定要好好珍惜，那时我一定会很幸福；
我曾经想过，如果我现在有了什么东西，我会多开心啊，我一定会是最知足的人，可是现在呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我现在怎么也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。
后来，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，可是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。所以我又在想了，我现在不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。
以前的我就是这个样子拒绝当下的，生活在等待中，读完这本书，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我知道下一秒的重要。我理解的当下就是接受现在的自己。我知道做到这点很难，但是我会努力去做的。读《生命之书》随笔：看懂恐惧
晓江心理
看上去，似乎是生活的压力，让我们经常焦虑，但焦虑的背后是恐惧。有人说，恐惧的根源是欲望，没有欲望就没有恐惧，因此有了“无欲则刚”的说法，其实，却是恐惧滋生了欲望，欲望只是为了填补内心的恐惧和缺失。没有恐惧才会没有欲望。
其实，恐惧来源于我们很小很小的时候，甚至我们还在妈妈肚子里的时候，甚至更早，来自我们的祖先脑，但更多的恐惧是后天习得的。来源于我们的生活历程和经验，因为恐惧，我们在处理生活中，工作中的问题时往往很纠结，不自由，那么如何对待恐惧呢？
你越抗拒恐惧，回避和无视它，它越如影相随，而如果你能与恐惧共处，你就会听见恐惧想告诉你的故事，然后，让恐惧穿越你而过，获得轻松和自由……
对未知的恐惧，它是陪伴了我们多年的朋友，化身在各种理想追求信仰的后面隐约可见，而不愿被见，企图挣脱，企图获得保障感、安全感。
越是强调这些追求，越是要挣脱恐惧，这些隐藏的恐惧就越强烈。()当我们开始观察这份恐惧，渐渐发现这竟是陪伴了我们多年而没有得到正视的老朋友。
它需要的是什么呢？是那些向外追求的经常变换的名、利、理想、信仰吗？当我试着问问它的时候，它告诉我说不是那些，它要的是我注意到它——这个陪伴了我多年的老伙计。
它要我注意到当被外境所牵、陷入各种情绪的时候，我的身体紧张感、疾病、疼痛。
我还是会时时想离开它，思想跳跃在执着的那些事上，我也开始觉知当陷入各种执着的时候，我的身体是怎样一步步收紧；
胃部是怎样痉挛紧张、食欲下降；
睡到半夜醒来，思维开始活跃于执着的那些事情上，而消失了睡意。
我开始专注在身体的感觉上，静静的聆听她提示的信息。得到关注的紧张和疼痛一开始显得更加清晰，但是持续关注的时候，我也发现了她渐渐放松下来的过程。持续觉知自己，初步看见了信仰、恐惧、和身体之间的互动，也许还将看到许多不为人知的故事。读一本好书读后感傅雷家书读后感智慧书读后感
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